水是生命之源。我們每個人都離不開水，每天都需要飲用大量的水來補充人體所需要的水分。而隨著人們健康意識的提高，越來越多的人開始選擇天然礦泉水作為自己的日常飲用水，去逐漸替代掉自來水、純凈水、地表水等，為什么會如此呢？我們認為至少有以下三種原因。

（一）有益健康

天然礦泉水既補充水分，又補充天然的礦物質如偏硅酸、鈣、鎂，長期飲用，有益健康。

人體體重60%由水組成，嬰幼兒更高，為70%以上。水在身體內每6周更新一次。既然水在體內占有這么高的分量、停留時間這么長，當然應該選擇高品質的飲用水?？梢圆豢鋸埖卣f，人如其飲，水的品質決定了你生活的品質?，F在市面上的瓶裝飲用水品種豐富，有天然礦泉水、純凈水、礦物質水等。外觀上都是清澈透明、無色無味，一般人很難分辨這些水的區別。事實上，不同種類的水，對人體的健康還真的有不同。

（一）純凈水不含有任何礦物質成分

純凈水、蒸餾水是經過反滲透過濾或者蒸餾提純，以純為特點，幾乎不含任何礦物質。長期過度依賴純凈水，有可能會造成機體微量元素攝入不足，應引起人們注意。

（二）天然礦泉水中含有天然礦物質成分如偏硅酸

市場上含有礦物質的水主要有三類，一類是天然礦泉水，另一類是人工添加礦物質的礦物質水，第三是天然水、山泉水。天然水、山泉水大多取自山川湖泊等地表水或淺層水，經過簡單過濾，含有少量的礦物質。